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考研焦虑怎么缓解

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老哥们，考双非，专业课压力小本校现在强化跟🖐️ 基础放太久了 做题特别慢而且错误率高 听完课再复盘还是错一堆，而且一道题慢悠悠的好像在磨洋工 ，搞了第一章感觉畏难和焦虑情绪很大，一天睡觉能惊醒6 7次，要怎么进行数学强化和缓解焦虑呢
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2024-08-07 09:30回复
    我考学科教学不知道数学怎么学，但是缓解焦虑很简单，每天学完框框打游戏，我一般一天打3小时游戏，没感到有什么焦虑的
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-08-07 09:40
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      2025-12-30 17:40:22
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      🦌
      IP属地:吉林来自iPhone客户端3楼2024-08-07 09:54
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        🦌两管就老实了
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2024-08-09 18:25
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          双非焦虑啥啊 后面时间多的是 多刷题就行了
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-08-09 22:09
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            一天醒6 7次的话真不如打一胶然后爽睡
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-08-10 11:32
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              我是一天不睡9小时都没精神那种，关键是饭后还得睡不然脑子犯迷糊。
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2024-08-11 17:47
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                易中天：心情不好的时候🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌就好了。
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-08-11 19:56
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                  2025-12-30 17:34:22
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                  IP属地:海南来自iPhone客户端9楼2024-08-21 12:11
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