戒色88天，最近30天遗精2次了，太烦了_戒色吧

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现在头痛，不舒服。这两天肠胃炎，前天晚上发烧38.5度，昨晚打游戏到1点，然后失眠，睡了2个小时遗精，我真服了。

送TA礼物

IP属地:缅甸

1楼2024-08-06 09:17回复

早睡吉祥卧冲右边左臂高于右臂这样睡觉的时候不会转过去这些有助于减少遗精
没事吃吃小米山药粥固精

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-08-06 10:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

加油加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2024-08-06 10:10

吸取经验教训，不熬夜玩游戏久坐，注意休养，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-08-06 10:13

吸取教训啊兄弟，千万不能熬夜，你这种情况身体本来就不好，熬夜岂不是雪上加霜

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2024-08-06 10:15

坚持戒色，加油！

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2024-08-06 10:16

远离色情，别玩游戏，多看看听听寿康宝鉴。

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2024-08-06 10:24

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