怎么增重啊_增重吧

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求助

25岁身高175 体重 50公斤这个体重已经保持了4年了吃饭不挑食没有吃早饭的习惯，有没有大哥说说怎么增重。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-08-05 11:55回复

跟你差不多

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2024-08-05 23:15

收起回复

容易拉肚子吗？如果吃的多，就是不胖，这不就是胃强脾弱么，吸收太差了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端5楼2024-09-29 17:51

瘦人增肥适当的吃些含蛋白质、脂肪、碳水化合物比较多的食物对于增重有一定的辅助效果搭配着悍金斯的增肌粉一起效果更好我之前也是太瘦现在也增了10斤多了

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2024-10-10 21:59

目前172，103

IP属地:江西

来自iPhone客户端7楼2024-10-15 16:30

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