沈尹默的书法。

华亭船子和尚有偈曰：千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。丛林盛传，想见其人。 山谷倚曲音，成长短句曰： 一波才动万波随。蓑签一钩丝。金鳞正在深处，千尺也须垂。吞又吐，信还疑。上钩迟。水寒江静，满目青山，载月明归。

吃烧烤和小龙虾

最近吃胖了点啊

芦丁鸡。一公一母

芦丁鸡是世界上最小的鸡。虽然可可爱爱长不大，还会飞得很高，但其实养起来也挺麻烦的。主打一个屎多！

这几天在外面吃饭开始拿白开水刷油了！外面的菜油水太多。

发现这吧是真的很安静哈哈

scared of the dark

学习让我快乐

沉浸于学习，可以让人忘掉很多莫名的烦恼

良好跑姿五大要点
1.前后摆臂，不要左右晃臂
2.脚掌落地，不要脚尖落地
3.脚落地时，膝关节略微弯曲
4.挺胸收腹，不要弯腰驼背
5.三呼一吸，不要大口喘气

一份相对完美的减脂餐。不过缺了点坚果

练了两天8字拉力器，发现背好像真薄了！nice！继续保持这种感觉！也许还是错觉

体重56.5；体脂29.1