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大佬们，我这个数据帮我提提改进的地方，俺想进步☺️

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如题
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-08-01 20:26回复
    顶一个
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-08-01 20:57
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      2025-12-15 22:54:02
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      多骑
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-08-02 00:04
      回复
        建议提高均速
        IP属地:北京4楼2024-08-02 10:33
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          想提升网上搜一大把 说烂了就那几种啊
          心肺能力： 有氧能力 无氧能力
          肌肉能力：肌肉爆发 肌肉耐力
          你自己看呗 想提升哪个方面就练哪个方面
          IP属地:上海5楼2024-08-02 10:39
          收起回复
            比我厉害
            IP属地:江苏6楼2024-08-02 15:16
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              运动都是相通的 身体素质的表现
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-08-04 14:42
              回复
                帮不了，20都上不去
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-08-05 11:00
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