网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,887,541贴子：93,934,721
  • 15回复贴，共1页

遇见更好的自己，减肥自律打卡

只看楼主收藏回复

减肥的意义就是要变得更自信、身体健康，不会因为肥胖而不自信，目标减重20斤，记录打卡每天饮食，加油加油！
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-08-01 13:58回复
    8月1日第一天，早晨空腹体重86.5kg准备第一天液断，一天只喝水喝黑咖啡，脚踝骨折刚恢复还不能跑步运动，恢复后再加运动吧，管住嘴加油！
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-08-01 14:00
    回复
      2025-09-04 01:57:25
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      8.2早晨体重，坚持坚持！
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-08-02 07:06
      回复
        目标76.5kg
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-08-02 08:09
        收起回复
          第三天早晨上秤84kg
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-08-03 06:47
          回复
            昨天吃了两个鸡蛋两根玉米，三个李子
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-08-04 08:14
            回复
              第四天空腹体重
              IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2024-08-04 08:15
              回复
                早饭豆腐黑咖啡
                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-08-04 09:39
                回复
                  2025-09-04 01:51:25
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  第五天空腹体重比昨天涨了0.8斤，昨天有应酬喝酒了没办法，还好涨的不多，今天继续！
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2024-08-05 07:32
                  回复
                    第七天体重83.35kg，昨天晚上出去吃饭，忍住没吃烧烤，吃了点凉菜喝了五瓶啤酒
                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-08-07 08:10
                    回复
                      哥们儿翻到手机里以前我们出去玩给我照的照片，那时候应该150多斤，就瘦到那时候吧
                      IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2024-08-07 08:24
                      回复
                        每天要多喝水，不要一次喝太多，15分钟就喝一口
                        IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2024-08-07 08:26
                        回复
                          昨天应酬出去喝酒了，还好体重和昨天保持一样
                          IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2024-08-08 08:07
                          回复
                            已瘦7.2斤接下来三天要出去玩，就尽量控制吧～希望保持下去
                            IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2024-08-09 07:17
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              • 15回复贴，共1页
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示