容易暴躁，心情容易怒，情绪不加以控制调节就容易失控，确实是干事效率上去了，但是看视频或者玩太多游戏，看书运动及其他现实的爱好时间少了的话，晚上容易失眠，可能是现在精力比较足，不消耗体力运动或者读书写字清静一下，感觉不太好。
尝试尽可能不做没有必要的虚拟网络活动，防止分神。
加油💪，向前看。