据科学学研究显示，人在睡觉时大脑中的脑脊液会穿梭在你的脑细胞之间，清除脑细胞排出有害物，这个过程进行的黄金时间通常是在你你深度睡眠的时候，据资料研究显示，若想保持你大脑处在最佳状态请在晚上十一点之前入睡。身体是革命的本钱,健康是人生的财富，所以……为了你身体的健康，请在看到这个帖子之后去睡觉吧！（祝你每天幸福开心and快乐🥰！！！）下图请大家数星星↓↓↓