最近运动有点多，上午陪孩子打羽毛球40分钟，晚上陪孩子打羽毛球40分钟。抽空做半个小时以上的力量训练。
效果倒是明显，生完二胎后的大肚子终于平坦了，晚上吃多一点就难受，有时候就不吃晚饭了，实在是不饿，喝点牛奶都觉得撑，大腿细了显得长了。
老公说这个暑假你和孩子过得很有收获。从来觉得减很难很难，没想到只要坚持正确的理论，我也能做到。