xdm，卧推完手腕下面有淤血什么情况【健身吧】_百度贴吧

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xdm，卧推完手腕下面有淤血什么情况

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rt

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IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2024-07-29 16:05回复

这个月我一直是在做5x5力训，一周三练。上周一练完发现自己的新冠了，就一直没练。今天发现5x5的倒数第二组只能做第四组，倒数第一组就做了一个。当时没太注意，结果回来手腕成这样了😭

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端2楼2024-07-29 16:07

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