一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天看戒色文章，帮助戒友回答问题。这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样戒毫不费力。

念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無

坚持戒色养生，锻炼身体，这是一个大工程，必须坚定自己的信念

加油

好好戒加油，内含戒为良药，不净观尸变图鉴等通过百度网盘分享的文件：戒学书院等9个文件
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兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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可以去看医生。当然我建议你先看看这本书，很多人看这本书，按书里说的去力行，自动能恢复的，希望对你也有帮助，加油(ง •̀_•́)ง

多看戒色文章提升觉悟加油加油

戒为良药，加油

加油，戒为良药，不泄为补

赶紧戒了吧！该扔的工具扔掉，每天学习戒为良药这本书，控制自己的念头，学会断念，加油！

一定要彻底戒掉，兄弟们，看看我发的贴，里面有彻底戒除的方法，加油，坚持戒色养生，行善积德，孝顺父母，一切都会好起来的

加油

赶紧把被子剪掉毁掉扔了，你身体都早泄了难道你还想更严重甚至变成阳薇吗？不想的话，就彻底远离那些东西，每天多看戒色文章和戒为良药，不要让自己还没结婚早早的就未婚先废，到时候就算结婚了老婆也会给你戴帽子甚至离婚，这是非常严重的问题，趁年轻恢复快好好戒，加油。