你好，本人总结出来的方法能让你放下对色的执着与贪恋（对色的执着与贪念是你无法摆脱色魔的根源），让你每天都能够处于清心寡欲的状态，你要是肯自救的话你就按照我说的去做，希望对你有所帮助。你去网上寻找一些白骨观和不净观的图片并且每天都去观看它们。虽然这些图片会引起你生理上的不适，但是想要放下贪念与执着的方法只有这一个。如果你想救自己的话，那就按我说的做下去，每天忍受这生理上的不适，持之以恒地观看下去。如果你想要改变，想要上进的话，那么你自己必须心要狠，你的狠心不但要体现在为人处事上，更要体现在你自身上，狠心之人都是对自己最狠的。白骨观和不净观的图片中那血腥的场面，阴森的气氛你必须要适应，这个苦头你非吃不可。一天天地观看下去，你会提高你自身的心理素质（如同法医和手术台上的主刀医生般的心理素质），面对那些吓人的图片也就不会令你感到不适了，你会能够适应了那些令人不适的画面的。慢慢的你便看破了色：这个世界上的任何美男美女不过都是白骨骷髅与皮肉血脓罢了。你就能够能放下对色的执着与贪恋，不被色所影响了。🫵🫵🫵（如果你觉得我这段话对你有帮助，请把他保持下来，遇见需要帮助的戒友可以粘贴转发给他们🙏🙏🙏）

随喜赞叹

加油加油

加油兄弟，多放生

好事

好样的，非常厉害，记得放完公德回向。放生对身体恢复非常好，非常补精气，而且放完心情非常好。

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn

参考上面这本书去力行，能救你！放生这些也要看看这本书，按里面说的去如法地放生，这些慢慢就会有很大的效果，切记不要贪心、不要有做交易的心态，放了几十块的生，结果要求发财或者不切实际的愿，平常心，不要那么贪，正常去放生，这样效果会更好。

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油