上面一篇是《抑郁也许是一种重要的情绪》

《我们崇尚信仰但不执著于信仰》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_40d2863e0100fms5.html

希望大家能分享，你心情不好时如何较好地排解。

谢谢楼主。

《中年危机？性欲的、心理的、还是宗教的？》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_40d2863e0100ey7s.html

"快乐是一个很耗能的过程，快乐易于造成人的疲倦，甚至危及人类的心脏。有益的情绪法则是不让快乐来的那么快，那么频繁，那么持久，笑是要给人增添皱纹的，皱纹象征着衰老。保持低度的愉悦感，一种类似平和的心态，这样，没有情绪能力的消耗过度，也不会有抑郁的心境来造访。"
哈哈，这是心理学家该有的结论吗?

《谈谈快乐与快乐主义》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_40d2863e0100ewk6.html

《睡眠的自我管理》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_40d2863e010005ql.html

开卷有益！谢楼主。
回复：7楼
快乐是长久的，不是一时的。心理学家让我们保持平和心态，用科学理智的方式享受快乐。俗话说乐极生悲，不无道理。

《心理月刊》是本不错的杂志。
专栏作家曾奇峰的《别总说正确的话》
http://www.psychologies.com.cn/column/zengqifeng/correct#

李子勋回复读者：《妈妈退休后情绪低落》
问：前段时间，妈妈终于光荣退休。说到退休，妈妈表面上说，自己终于可以休息了，每当她一个人独处时，能明显感觉到她的失落情绪。妈妈没有什么太多的业余兴趣。看着明显苍老的妈妈，我不知道该怎么帮她渡过这一关？（广州 孙晓）
     李子勋回复：
     从心理学来说，人是生活在一种关系层面中，人是关系的产物。那么，母亲退休后，失去的不仅仅是工作，也失去了一种人际关系。可以帮助母亲再建一种关系，如去老年之家、群众团体、参加街区活动等，这样老人可获得新的人际关系，也获得归属感。
     要让人懂得职业生涯只是自我生命的一部分而不是全部，有时还真不容易。西方文化强调自我，认为自我生命意义有很多，职业只是为了吃饭谋生，生命的自我实现，存在的快乐与职业无关，与自己的生活方式、审美情趣、友情爱情以及自我对生命的理解、觉知有关。  
     如果你的母亲能理解过去的生活只是活在一种职业的外壳中，脱去职业外壳才是真正的自我生活，那么她要摆脱失落感就容易了。变通的做法是故意表现出需要母亲的帮助和建议，表现出儿女对母亲的依赖，让母亲心中感觉自己重要，被需要。渴望自己有存在的意义，正是那些退休的老人自愿带孙子，乐于公益事业，养小动物的心理原因。其实，人活着并不需要外在的意义，生命的存在本身就是意义。


专栏作家陆晓娅：《拿什么拯救你，我的无聊》
http://www.psychologies.com.cn/column/luxiaoya/boring

开卷有益，谢谢楼主！