喝酒喝道晕的不行，然后一觉到天亮~~
不去看也不去想任何有关的人和物！
直到忘掉！
时间是良药~~

干柴烈火里千华发泄的方法是
把所有的不开心对着一瓶水发泄出来然后倒掉
试试

喝酒，然后做爱......


当然，跳楼也不错，可以顺便看看风�

什么都不做,做一个小傻子 静静的呆着`因为很安�

我觉得发泄的好方法就是能多爱自己就多爱自己，该吃五快钱的饭，就去吃十快钱的，该挤公车的，就去打的，等等，要么就报复一下让你郁闷不以的人，拿他的牙刷刷鞋。。。。！！！有机会的�

不如跳舞

最好的发泄方式
就是躲在一个角落里
把所有的不快都倾泻出来.
很多时候我们都对自己很残忍,甚至有点自虐,总喜欢把伤口一次次的撕开
然后看着他们留血,好像只有这样才能证明我们还活着.过去了就让他过去吧,生活还要继续..
 午夜飞鸟

睡觉

发呆

看安妮的书能慢慢让人平静，听着译乐队的《地中海》看，会觉得自己那点破事算不了什么。想发泄的目的是让自己舒畅，女同胞不如取悦自己，把自己打扮的美美的，尽情享受男人的赞美和女人嫉妒的目光吧~~~

最好别用伤害自己的那些办法，可以把想说的话写在纸上（如写日记），用力的写，如果不愿被人看到，就写完把它撕个粉碎，越碎越好，看着它们越来越小，最后一点点、一点点的飘落，你的心情会平静一�

摔东西，撕叫，伤害自己都很爽的
只是，有必要这样伤害自己吗？要学会爱自己。
明白�

发泄的方法很多的
怎么舒服怎么做就可以�

不要让自己停下来~

自残完后洗澡睡觉