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站桩300天后的改善

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感谢宋大哥的谆谆教诲，从此，站桩和吃饭睡觉一样，成了我日常生活的必要元素，一天不站都不自在，身体也因此受益良多。
目前每天120分钟，分三次。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-23 13:35回复
    第六条：体质还没有完全改过来，这是很难的 ，要坚持不懈很长时间才能改变。毕竟几十年的损耗，不是一朝一夕的事。但只要坚持，就一定能做到。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-07-24 07:42
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      2025-07-30 23:21:37
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      人生是一辈子，站桩的目的也是为了一辈子，所以不能停，不能觉得够了，没有那一天。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-07-24 07:43
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        三五六，都是比较难的，但都可以做到，时间上，纯功也得五年以上。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-07-24 07:45
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          逆天改命，谈何容易，要久久的吃苦。但吃的足够了 就不用在医院吃苦了。就这么个事
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-07-24 07:46
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            有机会逆天改命，就很幸运了，有很多人是没有这个机缘或者认知的。
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-07-24 07:48
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              楼主太客气了，就是有缘人互相学习，最大的动力是您的善念和坚持。
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-07-24 08:00
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                坚持得真好。你可能就只比我早几天开始站桩。向你学习。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-07-26 10:49
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                  2025-07-30 23:15:37
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                  我完全是因为例假量大拖拉站桩的，状态不好时，感觉是从膝盖处抽血来供应经血的。现在没这个感觉了。其他效果还不好说。
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-07-26 10:54
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                    坚持就是胜利✌
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-11-08 07:41
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