臂围不涨了怎么办【健身吧】_百度贴吧

06月05日漏签0天

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臂围不涨了怎么办

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臂围卡在35几个月了，期间器械推胸做组重量都从60kg涨到80kg了

现在每个分化循环都会分别做5组弯举和绳索下压，但是做组重量也一直没上去。
有没有大佬帮分析下是啥问题

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-07-20 16:36回复

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