遮余光的眼镜（宽边眼镜）对轻微余恐有用的，可以缓解，比直接用余光看要好。建议不要去医院，医院只会开药，药物有副作用的，大部分药是抗抑郁的，不是专治余恐的，药物最明显的副作用就是嗜睡，吃了药整个人就是浑浑噩噩的，会影响学习效率，一开始轻微余恐带个宽边眼镜或者茶色眼镜会好一些

我是余光恐惧症和中度抑郁，要花起码10万

笑死@姬霓太美214 什么几把玩意，天天戒撸，戒色的，得病就是色？妈的，天天脑子里就是这些东西？还好意思给别人戒色。我恐惧这个社会，恐惧人心。我怕自己会变成他们那样，这和戒色有什么联系，我换上余恐又不是因为天天脑子里只想色情的东西。还尊者，你踏马是搞邪教是吧。是不是没听说过陈桂林啊。“时间不多了哦”。****。垃圾，***出这个吧。

这种眼镜充其量就是一个道具，可能会起到一丁点的作用。余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症两种心理问题杂交的产物。是一种复杂的心理问题。通过心理辅导治疗和心理成长的训练，是可以治好的！
请关注私信跟我联系。好好治疗，早日康复！

眼镜腿买宽一点的，把镜片扣掉，只要挡住同一排的余光就行了

现在心理医生狗屁不是，根本没用，我看过几次了，余恐只影响上学，平常没影响，买个太阳镜那种眼镜腿很宽的眼镜，把镜片扣掉，就可以学习了，平常坐在最后一排最边上，看你余恐哪一边，就选择余恐不重的视角位置，不影响学习就好了，千万不要报考军校警校等需要列队的学校，这是余恐的噩梦。我初中开始余光恐惧，现在快30年了，我当年去看心理医生去的是精神病院，全国都不知道余光恐惧症这个东西

我上课戴帽子都没用，该余还是余，感觉周围人对于恐的反应更强烈了

去医院就没用

医院没用，很多医生都不知道什么是余光强迫症