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爸爸和我打算骑行去爬泰山 但我们都没有这种长途骑行的经验 请问要做什么准备工作 要注意什么问题


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-07-19 20:53回复
    带好人民币就行


    来自Android客户端2楼2024-07-19 21:09
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      2026-01-25 00:55:29
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      防晒霜,不止补水还要补盐,不想货拉拉的话基本的换胎工具,其他靠钱了


      IP属地:安徽3楼2024-07-19 21:19
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        1学会补胎或换胎2路上补充好能量,多休息3带好现金4无论何时手机不能低于20%的电量


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-07-19 21:26
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          要骑多远?


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-07-19 22:59
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            骑行装备:确保车辆性能良好,并携带必要的修车工具和备件。同时,佩戴安全头盔、骑行手套、骑行服等,以提高骑行安全和舒适度。根据天气和骑行环境,还需准备相应的衣物和防护装备。
            能量补给:长途骑行会消耗大量体力,因此必须准备充足的食物和水,以及能量补给品,如能量胶、香蕉等。制定合理的饮食计划,确保在骑行过程中能够持续补充能量。
            体力和健康:骑行前应进行适当的体能训练,确保自己有足够的体力完成长途骑行。同时,进行健康检查,确保身体状况良好,避免在骑行过程中出现健康问题。
            路线规划:提前规划好骑行路线,了解路况和沿途的补给点。选择合适的骑行路线,避开大车不断的国道等危险路段。携带导航设备,并确保充满电和下载好离线地图。
            其他注意事项:在骑行过程中,要绝对遵守交通规则,确保骑行安全。与同伴保持安全距离,以便在紧急情况下能够相互照应。夜骑时要特别注意安全,使用照明设备,并沿着熟悉的路线骑行。合理安排休息和住宿,确保有足够的睡眠和恢复时间。


            来自Android客户端6楼2024-07-19 23:35
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              长途是多远,还有你俩都没长距离骑行过,还想骑到泰山脚下再爬,真爬不动


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-07-20 00:13
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                补给准备足,一天挺困难 ,工具带齐 路可不好走,泰山一路爬升不是闹着玩的,何况这么热的天,我上次120km路过泰山 差点爬疯


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-07-20 00:19
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