求助Cubase内存占用过高，16内存，仅加载了五个不大的采样

Cubase在打开后我加载了五个Kontakt的采样，然后内存显示占用率为96%，并且在播放这五个采样的过程中，一直出现卡顿现象，起初以为内存不足，但是注意到自己仅仅开了五个并不大的Kontakt后意识到不是内存空间不足的问题，希望各位老哥能给些建议，我这边现在在想会不会是我的笔记本电脑散热出现问题，因为确实挺热的，因为这点，我已经准备换硅脂清风扇，但内存方面的问题也完全不能排除，所以特来求教。
追加，使用过程中突然变得卡顿的，在那之前完全没事。