多来吧里帮助吧友，多做好事，行善积德，提升正能量，正能量不足对付不了心魔

问题:
1，断念口诀有什么用？
2，断念也练了，就是没效果怎么办？
3，断念口诀怎么念，什么时候念？
4，断念的技巧是什么？
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1，断念口诀有什么用？
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回答：戒色两个核心。第一是学习戒色文章开悟。第二个核心是观心断念
戒色过程中，一定会有各种念头袭击你。让你破戒当你彷徨让你浑身难受。断念就是实战。
很多人只学习戒色文章记笔记。没有做好断念。那么念头一来，就跟着念头走，根本无法及时识别到念头并断掉念头
念头的特性：
让你误以为是你自己的念头，其实是心魔扮演的。
念头2秒上身，3秒上头，产生拉锯战。脑海中两个小人，一个让你破戒，一个让你坚守阵地。。
断念一定要在0.01秒断掉。如果慢了一步，心魔就会快速繁殖变强。占据大脑。拉锯战非常煎熬难受。每次拉锯战之后就会破戒。
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观心断念：时刻监督脑海里的所有的想法。有不对劲的马上断掉。0.01秒快速断掉。在心魔最微弱，最容易打败的时候断掉。就能保证一天内心安宁祥和
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2，断念也练了，就是没效果怎么办
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回答：
你没有及时端掉。心魔会快速上身。3秒内断不掉就会非常煎熬难受。
0.01秒快速断掉。在心魔最微弱，最容易打败的时候断掉。就能保证一天内心安宁祥和
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3，断念口诀怎么念，什么时候念？
我个人定目标1天500。基本上每天能做2-3千。。。
断念口诀做的越多。你就会越有自信。不怕心魔来犯。增加自信。。。
你打败的念头，就会瓦解心魔，把能量吸收到自己身上，为我所用。断念会让自己能量增强，心魔能力减弱。
我早晨刚起床练断念200-500。
晚上睡觉之前必须至少200个断念。睡着了意识减弱。心魔会挑着你有破绽的时候进攻。在心魔进攻之前，加固防御，做好断念。心魔来了你也能在梦中战胜它，吸收它的能量
。。。。
4，断念的技巧是什么？
瞬息之间，非常快的断掉。否则心魔上头，产生拉锯战就已经断晚了。
断的早快狠。就能瓦解吸收心魔能量，高高兴兴过一整天。。

多学习戒色知识，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔

欲望来的时候强行抗过去，或者找点分散欲念的事做。时间长了，欲望就减轻了。欲望来的时候我就是靠着硬扛，或者找其他事做。一个月后，欲望少了很多。这个过程说真的，不痛苦是不可能的。只要抗过了欲望高峰期，越往后，欲望会会减轻的。加油，欲望来了别破戒，相信你也可以的！