在抖音上多看看秦东魁老师讲的视频和寿康宝鉴这本书，加油！

1.专业戒色可以念断念口诀
2.信佛可以念佛号转念

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

主动看黄也是邪念，断不掉，说明断力不够，得加强断念类文章和危害类文章的学习和练习断念口诀