肌酸我不太清楚，但是蛋白粉便宜和贵的还是有差距的，我感觉肌酸也差不多吧，尽量不要买太便宜的。

这年头，有检测报告的都不放心，敢吃原料粉的都是真的猛士

肌酸帮助恢复快一点，耐力也会稍许增强，还有就是肌酸并不是科技，因为你可以多吃牛肉来获得，只是相比较下喝肌酸更有效率也更便宜一点，但是每天的摄取量不能多，按照上面推荐的来就行了，具体效果以及售价啊啥的可以B站搜索北美运动学博士生的有关补剂类的一期视频，我看了一圈评论区还有不少人认为这是科技就挺离谱的

认为肌酸是科技的是不是没学中学生物

千万别买赛霸的，光结块，，北欧海盗的或者诺特兰德都行，100+三百多克。。喝半年

我买的诺特的，二三十块左右

肌酸不算科技，人体自己就能产生，而且没副作用

我买的紫光优健一磅89
自有工厂听说工艺不一样 味道没有这么苦

我买的赛霸的，领卷买80几300克

我一直喝熊猫家的肌酸但一点变化都感觉不到，把第二包喝完了就再也没喝过，感觉喝不喝没太大区别

随便买吧，肌酸不贵，造假都没啥利润的

有人说喝肌酸没用，他妈自己没喝过就存在这当懂哥。喝过好的肌酸明显，健身起来肌肉力量。更持久。刚开始喝一周效果明显。后面的话效果没有前面明显了。

我买的BD的45块300克，一天一勺，之前也喝赛霸的肌酸，但感觉没啥区别，可能赛霸的口感好点，但价格已经翻一倍了

听说伤肾就没买