戒色最重要的是戒意淫， 时刻关照自己的念头，色欲上来时你能够察觉到，并且不跟随，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。然后结合观修不净观才能终止接下来的行为。如果你过后又后悔或者才想起来看戒色文章意义不大。所以要时刻关照自己的念头，要从念头上下功夫。平时要多行善积德，孝顺父母，劝导别人戒色，宣传戒色。这些都有力与自己。好好去做。自控力弱，就尽量不要独处，赖床，看擦边球的内容。可以报兴趣爱好班。或者去做寺庙做义工。避免自己独处。

加油

年轻人走错路是正常的，但是不能一错再错，一定要及时悔改，不再犯，我们还是有机会的，坚持戒色戒下去，愿你我都有美好又光明的明天 加油！