以钢琴举例吧。
我曾经讲过关于钢琴的技术知识问题。
即，在教材种类方面，存在理论教材，以及曲谱教材。
怼的主要是，教学领域里，所谓的基本功其实根本不是基本功的问题。
今天深入讨论下，这些拿不是基本功当做基本功的说法，对学习者有多大危害。
首先回顾下，理论教材，以及曲谱教材的区分，以及何为真正意义上的基本功，哦，这里我的称呼是技术知识。
技术知识，一般来说，是存在于理论教材里的，比如各种发力技术，比如各种乐理知识。
这些技术知识，需要使用曲谱教材，进行学习，训练，提高。才会有，基本功，也就是基础演奏能力上限的提高。
你知道你怎么做了。
而如果抛开理论教材，或者不存在技术知识，只讲一个曲谱教材的训练，那根本称不上基础功，因为你最终不会获得任何关于演奏上限的提高的。
这是我之前讲过的，关于国内讲说基本功为什么不是基本功的关键点。
曲谱教材，有音阶，有琶音，有练习曲，有乐曲。
但是同样都是音阶，你用A技术，跟用B技术，甚至是没有技术纯粹本能，会是一样的么？
其极限限度是取决于音阶这个模型的上限以及练度，还是。。。。取决于，A技术与B技术的不同？或者说与本能派极限上限的不同？？？
然后，我们要对技术知识，进行一个公开或者科普。
钢琴的技术知识，其实最关键的决定你演奏上限的，是发力技术的不同。
而发力技术，直接以发力点，运动形式，运动效果，运动极限，4部分构成。
这里的运动极限，就是我今天想要讨论的内容。
一门技术的运动极限，是由它的发力点，以及运动形式，限制的，有怎样的发力点，以及运动形式，就有一个基本大略锁死的运动上限！
不同的技术知识，运动极限不同，在钢琴演奏来说，本能性的使用手指发力，运动极限大概是1分钟600音，而优秀的技术知识，则可以有超过1分钟三千音跑速的运动极限。
当然了，很多人觉得夸张，但是首先想下钢琴家们做到过的吧。。。
至少1分钟2400+以上的跑速有了吧？
我觉得还是得点破。
发力点，手指指节，掌指关节，手腕，前臂肌肉群，大臂肌肉群。
区分两类，一类是单点发力，一类是肌肉群组发力。
单点发力，0.1秒一次运动速度，肌肉群组发力，0.06秒一次运动速度（这里数据是我自身极限，钢琴家可能更快）。
0.1秒一次运动速度，那就是1分钟600音跑速运动上限了。
肌肉群组发力之所以可以快，是因为发力点，比如前臂肌肉群，环绕骨骼一圈都是发力点，单向发力的时候只有一侧发力，另一侧可以休息，由于有了可以更替的发力点，所以运动性上限以及耐受性更高！
所以才有0.06秒一次的运动速度。
其次，在于运动形式，具体十几种，甚至几十种（很多不同名称的运动形式其实就是一回事。。。）。
区分为，能否一动多音。
一种是一个动作，完成一个音。
另一种，是一个动作，带动手指，完成2个音，到5个音。
我B站有一动多音超高跑速的曲谱演奏，以及相应抽离出来的动作展示视频。可以作为验证。
这种能否一动多音，直接就又把运动极限，提升了2到5倍。
这是，优秀的技术知识，跟等于什么都没教，国内那种高抬指的本质差异！
是技术知识，就完全不一样，造成的演奏上限，甚至可以有4倍到10倍的差异！
这个东西先要说明哦。
因为大部分甚至近乎全部钢琴老师，在技术知识这块教学不清晰，甚至说就会没有。
然后，才造成了，伤病风险。
而，伤病风险，直接跟，运动极限，这个属性有关！
你在技术知识明确的前提下，是可以知道运动极限的，运动极限以上，就是不可能做到，那么你就会停止练习！想要进步也简单，寻觅运动上限，最终可以达到解决问题的技术知识就可以。
这样，学生的选择，就不是盲目练习。
然后，又引申出来一个问题，或者说我个人的教学经验吧。
任意一门技术知识，只要你明确，清晰后，然后用套路性的曲谱教材，进行高强度的训练。
那么，只要2个月，那么你大略的程度就可以达成了。。。
一般来说，是一门技术极限的百分80，你能做到了。
无论这门技术的上限，是1分钟600，还是1分钟三千以上。你练到其百分80左右，所需要的时间限度，其实是大略相等的。
而在之后，不建议非专业人士，没有钱的人去继续去寻觅或者碰触！！！
百分80到百分百的区间，不安全！！！！！
越接近极限，需要你的技术知识的完整，清晰程度越高。
给你留下来的空余越少，百分80的区间，你出现问题，还有缓冲，还能思考，造成的伤害也小。
在百分80以上，你的状态更加紧张（无论什么技术，越接近极限，都是越紧张，哪怕是最正确的技术！），你的缓冲时间更短，你的思考调整来不及，并且，一旦受伤，造成的伤害就更大！
甚至于，过长时间，没有去放松，你甚至会直接造成机能损耗！
到了百分80以上的区间，你想要安全的进步。
首先，需要你有钱。
你要有钱，请人。请专业人士！
你需要更加合理的饮食，你需要调整你的作息，你需要强化你的体魄！
一个身体健壮，体力充沛，睡眠充足，饮食健康的人，跟相反的人，在运动性上，直接就有很大的差别，哪怕是体力！
其次，你需要请医生！这个医生，要能够判断你的生理状况，要能够了解关于钢琴的技术知识，要能够知道如果造成了机能损耗如何治疗以及保养，要能够知道，如何更加效率的提高你的进度！
最终，你才能安全，有效率的，把一门技术，从百分80，练到接近百分百极限！
你需要一个团队的，专业性质的团队的。
目前国内现在，不只是钢琴的，所有乐器的教学，想要走专业？不可能，绝对不可能。
大多数人的家庭，只配训练相应的技术知识所体现的技术，到百分80的程度。
是的，我把这种，相应技术的完成度，百分80以上的程度，叫做达成专业！
在百分0，到百分80的技术知识完成度，我把这叫做业余。
业余的意思就很明显了，你不需要太多的专业辅助团队人员，你只需要了解了相应的技术知识，自己摸索，不会出多少问题。
哦，题外话，也因为这个东西，其实对大多数人来说，任意一门才艺的学习，时间周期其实都是几年之内，甚至半年到2年之内。
钢琴的话因为难度高，周期长，所以大概需要3到5年。。
你技术知识，就学全了。基本到头了，甚至如果你学的技术知识，刚好是顶尖一流的，可以直接跟一些钢琴家拼一拼了。
之后无非就是曲目，曲谱库增加罢了。
然后，专业领域里，因为不知道这个百分80到百分百的问题，百分30的音乐学院的钢琴系学生，是手出问题了。
我说的出问题，是指严重到需要看医生治疗。
先聊到这里吧。。
我曾经讲过关于钢琴的技术知识问题。
即，在教材种类方面，存在理论教材，以及曲谱教材。
怼的主要是，教学领域里，所谓的基本功其实根本不是基本功的问题。
今天深入讨论下，这些拿不是基本功当做基本功的说法，对学习者有多大危害。
首先回顾下，理论教材，以及曲谱教材的区分，以及何为真正意义上的基本功，哦，这里我的称呼是技术知识。
技术知识，一般来说，是存在于理论教材里的，比如各种发力技术，比如各种乐理知识。
这些技术知识，需要使用曲谱教材，进行学习，训练，提高。才会有，基本功，也就是基础演奏能力上限的提高。
你知道你怎么做了。
而如果抛开理论教材，或者不存在技术知识，只讲一个曲谱教材的训练，那根本称不上基础功，因为你最终不会获得任何关于演奏上限的提高的。
这是我之前讲过的，关于国内讲说基本功为什么不是基本功的关键点。
曲谱教材，有音阶，有琶音，有练习曲，有乐曲。
但是同样都是音阶，你用A技术，跟用B技术，甚至是没有技术纯粹本能，会是一样的么？
其极限限度是取决于音阶这个模型的上限以及练度，还是。。。。取决于，A技术与B技术的不同？或者说与本能派极限上限的不同？？？
然后，我们要对技术知识，进行一个公开或者科普。
钢琴的技术知识，其实最关键的决定你演奏上限的，是发力技术的不同。
而发力技术，直接以发力点，运动形式，运动效果，运动极限，4部分构成。
这里的运动极限，就是我今天想要讨论的内容。
一门技术的运动极限，是由它的发力点，以及运动形式，限制的，有怎样的发力点，以及运动形式，就有一个基本大略锁死的运动上限！
不同的技术知识，运动极限不同，在钢琴演奏来说，本能性的使用手指发力，运动极限大概是1分钟600音，而优秀的技术知识，则可以有超过1分钟三千音跑速的运动极限。
当然了，很多人觉得夸张，但是首先想下钢琴家们做到过的吧。。。
至少1分钟2400+以上的跑速有了吧？
我觉得还是得点破。
发力点，手指指节，掌指关节，手腕，前臂肌肉群，大臂肌肉群。
区分两类，一类是单点发力，一类是肌肉群组发力。
单点发力，0.1秒一次运动速度，肌肉群组发力，0.06秒一次运动速度（这里数据是我自身极限，钢琴家可能更快）。
0.1秒一次运动速度，那就是1分钟600音跑速运动上限了。
肌肉群组发力之所以可以快，是因为发力点，比如前臂肌肉群，环绕骨骼一圈都是发力点，单向发力的时候只有一侧发力，另一侧可以休息，由于有了可以更替的发力点，所以运动性上限以及耐受性更高！
所以才有0.06秒一次的运动速度。
其次，在于运动形式，具体十几种，甚至几十种（很多不同名称的运动形式其实就是一回事。。。）。
区分为，能否一动多音。
一种是一个动作，完成一个音。
另一种，是一个动作，带动手指，完成2个音，到5个音。
我B站有一动多音超高跑速的曲谱演奏，以及相应抽离出来的动作展示视频。可以作为验证。
这种能否一动多音，直接就又把运动极限，提升了2到5倍。
这是，优秀的技术知识，跟等于什么都没教，国内那种高抬指的本质差异！
是技术知识，就完全不一样，造成的演奏上限，甚至可以有4倍到10倍的差异！
这个东西先要说明哦。
因为大部分甚至近乎全部钢琴老师，在技术知识这块教学不清晰，甚至说就会没有。
然后，才造成了，伤病风险。
而，伤病风险，直接跟，运动极限，这个属性有关！
你在技术知识明确的前提下，是可以知道运动极限的，运动极限以上，就是不可能做到，那么你就会停止练习！想要进步也简单，寻觅运动上限，最终可以达到解决问题的技术知识就可以。
这样，学生的选择，就不是盲目练习。
然后，又引申出来一个问题，或者说我个人的教学经验吧。
任意一门技术知识，只要你明确，清晰后，然后用套路性的曲谱教材，进行高强度的训练。
那么，只要2个月，那么你大略的程度就可以达成了。。。
一般来说，是一门技术极限的百分80，你能做到了。
无论这门技术的上限，是1分钟600，还是1分钟三千以上。你练到其百分80左右，所需要的时间限度，其实是大略相等的。
而在之后，不建议非专业人士，没有钱的人去继续去寻觅或者碰触！！！
百分80到百分百的区间，不安全！！！！！
越接近极限，需要你的技术知识的完整，清晰程度越高。
给你留下来的空余越少，百分80的区间，你出现问题，还有缓冲，还能思考，造成的伤害也小。
在百分80以上，你的状态更加紧张（无论什么技术，越接近极限，都是越紧张，哪怕是最正确的技术！），你的缓冲时间更短，你的思考调整来不及，并且，一旦受伤，造成的伤害就更大！
甚至于，过长时间，没有去放松，你甚至会直接造成机能损耗！
到了百分80以上的区间，你想要安全的进步。
首先，需要你有钱。
你要有钱，请人。请专业人士！
你需要更加合理的饮食，你需要调整你的作息，你需要强化你的体魄！
一个身体健壮，体力充沛，睡眠充足，饮食健康的人，跟相反的人，在运动性上，直接就有很大的差别，哪怕是体力！
其次，你需要请医生！这个医生，要能够判断你的生理状况，要能够了解关于钢琴的技术知识，要能够知道如果造成了机能损耗如何治疗以及保养，要能够知道，如何更加效率的提高你的进度！
最终，你才能安全，有效率的，把一门技术，从百分80，练到接近百分百极限！
你需要一个团队的，专业性质的团队的。
目前国内现在，不只是钢琴的，所有乐器的教学，想要走专业？不可能，绝对不可能。
大多数人的家庭，只配训练相应的技术知识所体现的技术，到百分80的程度。
是的，我把这种，相应技术的完成度，百分80以上的程度，叫做达成专业！
在百分0，到百分80的技术知识完成度，我把这叫做业余。
业余的意思就很明显了，你不需要太多的专业辅助团队人员，你只需要了解了相应的技术知识，自己摸索，不会出多少问题。
哦，题外话，也因为这个东西，其实对大多数人来说，任意一门才艺的学习，时间周期其实都是几年之内，甚至半年到2年之内。
钢琴的话因为难度高，周期长，所以大概需要3到5年。。
你技术知识，就学全了。基本到头了，甚至如果你学的技术知识，刚好是顶尖一流的，可以直接跟一些钢琴家拼一拼了。
之后无非就是曲目，曲谱库增加罢了。
然后，专业领域里，因为不知道这个百分80到百分百的问题，百分30的音乐学院的钢琴系学生，是手出问题了。
我说的出问题，是指严重到需要看医生治疗。
先聊到这里吧。。
