最近发现一个情况:
当自己一个人孤独无聊时,或者酒足饭饱后,或者看到他人抽烟时,在这些情况下有时候烟瘾就会来袭,这时候在我内心中好像有两个自己,其中一个自己有点失落,心里会幻想如果这时候自己也能抽烟多好啊,而另一个自己马上就会跳出来警告:如果现在你抽上一支烟,不会有任何舒服的感觉,只是烟熏火燎而已,这种感觉在以前的复吸中体会过无数次了,吸烟无助于解决你的无聊,烦恼,孤独,郁闷,只会熏的你难受,呛的你咳嗽。每次都是后一个自己会在瞬间战胜前一个自己,吸烟的念头马上就否决了,转而去干一些别的事
我觉得这样的条件反射很不错,要继续继续,加油加油!