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在网络上留下我戒烟的脚印

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今年年初戒过一次，戒了19天，后因心情不好，防备松懈复吸。
国庆后开始重新戒，今天第二天。
我28岁，烟龄不长，3年多；烟量不小，一天一盒也不够，吸烟对我身心健康带来了很大的危害，必须戒掉。
刚开贴就不多说了，希望自己成功，希望大家鼓励我，也祝愿戒友们都能成功

1楼2010-10-09 16:31回复
    谢谢吧主鼓励，我这几天正在看《这书能让你戒烟》，希望能轻松戒烟，快乐戒烟
    3楼2010-10-09 17:38
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      2026-01-26 05:52:32
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      谢谢相思吧主的支持，晚上和一群朋友吃饭喝酒，一桌人都抽烟了，就我没抽，要像防毒品一样防第一支烟
      7楼2010-10-09 21:56
      回复
        回复：8楼
        我现在还不敢和别人说我戒烟了呢，因为以前的失败没脸说，等取得一点小成功后再让旁边的人知道
        12楼2010-10-10 11:55
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          第三天   淡定
          13楼2010-10-10 11:56
          回复
            为了提高戒烟的觉悟，保持戒烟的恒心，我决定从今天开始学习思思吧主，无特殊情况的话，每天都在主贴上打卡，并且至少顶戒友5贴
            14楼2010-10-10 16:14
            回复
              第四天，淡定
              16楼2010-10-11 09:54
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                这两个食欲大增，嘴里老想吃些东西。
                得控制自己，正常饮食，尤其是晚上不能暴饮暴食，
                今天出去买些水果，既可以当零食吃，也是对我戒烟的奖励
                18楼2010-10-11 15:38
                回复
                  2026-01-26 05:46:32
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                  记得上次戒烟后一直咳嗽的很厉害，并且有黑痰，这次奇怪了，基本上不咳嗽，痰也正常，身体也无任何不适
                  无烟的日子真幸福
                  20楼2010-10-11 16:56
                  回复
                    第五天，淡定
                    25楼2010-10-12 09:26
                    回复
                      买房的合同还有收据一套东西找了一下午也不到，估计是丢了
                      唉，从下午到现在心情糟糕透了，火冒三丈的
                      这个时刻是考验我的时刻，一定要顶住，除非我死了，否则绝不抽第一口
                      30楼2010-10-12 19:31
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                        第六天，淡定
                        32楼2010-10-13 04:01
                        回复
                          回复：34楼
                          对不起，那不是我的身体，是我期望的身体，哈哈
                          37楼2010-10-13 20:04
                          回复
                            回复：35楼
                            唉，哥们，你是不知道，房子基本全是贷款，愁死我了
                            不过我看到一兄弟的话特感动：就算生活给了我无尽的苦痛折磨，我还是觉得戒烟得到的幸福最多！
                            38楼2010-10-13 20:10
                            回复
                              2026-01-26 05:40:32
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                              今天去太原出差，一路上同车的同事一直用芙蓉王勾引我，我没有下水，继续淡定
                              39楼2010-10-13 22:40
                              回复

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