早上好！我这辈子受益最多的一句话就是能花钱买到的时间一定要卖，能花钱买到的知识一定要买，能花钱买到的健康一定要买。分别代表了人生成长加杠杆的三大逻辑。
评论：花钱买健康吗？如果注重自身修行，早睡早起，锻炼身体，戒除SY，再花钱买健康医疗，可以。但是很多戒友，把宝贵的肾精白白浪费，非常可惜。
1、学习：《一位研三戒友的警示》。作者sy最严重的一个症状就是脱发，几乎快脱完了，并且才20多岁，后花费了大量的金钱，看病买药，才有效止住脱发，血淋漓的案例。
2、作息：晚上11.15点，早上7点30。睡眠合适，感觉不错。
3、运动：俯卧撑40个。
4、断念：带手串，有时间就练习。
5、互动：贴吧互动，看案例，分享和交流。
6、反思：今晚回家了，2周回一次。现在高铁通行，大概一次的费用是1000元左右。后面可能改成3周回一次。