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求助

晚上睡前胡思乱想2个小时左右,持续1周了,睡不好

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IP属地:吉林来自Android客户端1楼2024-07-12 00:57回复
    白天适当运动,临睡前多注意放松


    IP属地:江苏2楼2024-07-12 18:45
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      白天多忙,可以适当吃点维生素B系列


      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2024-07-16 10:03
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