加油，坚持下去，戒色的道路任重道远

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拿起笔纸，记录下来，加油，带着自己的笔记本随时都能看戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功

加油加油

加油！

坚持戒色，远离黄源，修心养性，净化自己的心灵，多读戒色文章，多读正能量书籍，多行善积德，积极锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，多出去转转。有空的话可以看一下我发的贴，相信你能有所收获，加油

加油！

加油，战胜心魔越多，它越不敢来进犯，每天提高警惕。

时刻检查思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经。思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我恢复。

非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿想，戒色可成。

戒色觉悟高了自然就能抵挡心魔

真正的快乐不需要感官刺激，不需要外求，是本自具足的，只需恢复纯净的心灵，你就能感受到持久的满足和无比的大快乐。追逐欲望只会带来痛苦，有智慧的人早就看清了这一点，欲望的特点就是永不满足，是一个无底洞，不管看多少黄、撸多少次，你都不会真正满足，总是要得更多，你疲于奔命地撸，最后身心俱废。让我们体验空的纯粹、空的喜悦、空的美妙、空的能量、空的辉煌、空的璀璨、空的浩瀚，不断体验空，享受空！在空中满足，在空中快乐，在空中超然！你知道真正的快乐在哪，你知道真正的自己是谁！喜悦从内心深处不断泉涌，你的脸上绽放纯净美好的笑容，你的表情、你的眼睛、你每一个细胞都充满了喜悦。

要持续坚持下去，戒色状态有高峰也有低谷，低谷时期一定要坚持住

可以说说是什么方法吗