加油

别强戒

觉悟不够啊，继续加油，只要戒不死，就往死里戒！！

加油，不管戒多久都不要大意，多在这方面行善劝人戒能利于你彻底戒掉

在这方面积累功德能对治x……，化解y～只有多在这方面行善能助你彻底戒掉

小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德——德之不修,戒之不稳。唯独在这方面行善多劝人戒才能助你彻底戒掉

反复破戒反而使遇望高涨，在这方面行善能化解～

按照我说的做一定能戒掉，只有在这方面行善，唯独你的功德能助你彻底戒掉，在别的软件或其他吧里宣传戒＊，让更多的人认识到危害，渡人就是渡己。行善多了，能化解……。深有体会。

不要熬夜，一定要保持充足睡眠，你最好每天睡眠不低于8小时，用脑过度加上长期熬夜，随之年龄增长神经必然出现问题，岁数大的人患帕金森疾病的特别多，每天有意识的控制大脑，不能胡思乱想。就玩游戏都累脑。多 在网上多帮助脑病患者

加油

每天做10个俯卧撑，一年就做了3650个俯卧撑
每天读10分钟文章，一年就读了3650分钟的文章
每天帮助回复10个戒友，一年就帮助了3650个戒友
万事靠积累

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，一旦欲望上来想的就是我小时候不sy每天活得很快乐，这不是生存所需，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋，我们仅仅就是要做到每天都在增加精气神，每天都在进步，进无止境！毫无目标，花里胡哨，只会在无尽的轮回里面沉沦……

加油