早餐一杯豆浆 一个鸡蛋的路过

一年365天 一半我都是这样子 剩下一半 一本酸奶 一片无糖面包

北京方便面啊！

两碗稀饭，一个紫菜饼 感到压力很大

准备减肥、啥也不吃的路过

我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”让你离健康越来越远了……
方便面代替早餐
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。


可怜的人啊大早上就方便面火腿这种垃圾食品啊

回复：2楼
小鸟胃，你一定很瘦

回复：4楼
是北京方便面啊，最近一直在吃，

回复：5楼
没吃过紫菜饼，你都喝两碗稀饭啊？、、

回复：7楼
你的签名档狠可爱。哈哈
没馒头，就泡面了

回复：6楼
不吃早餐减不了肥的，不吃晚餐可以

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