先来报告一下我的情况先`~~
        我172 ~   现在体重是132斤捏~        上半身很瘦~就是下半身很肥很肥
         肥到好没有自信哦`~`

         我跟别人打赌 圣诞节要瘦到110斤~~
真的是肥怕了`~   买衣服的时候都想哭了~~``
          5555555555555555555555
         这次 不成功`~~` 我一辈子都不减肥了`~``
                大家和我一起加油减肥`做个美美女孩呀`~

                这几个月一直研究减肥的东西` ~～
　　　　　　　　发现自己都成了减肥医生了‘　～
　　　　　　　　　　哈哈哈哈

       9月的时候减了一次~　　４天瘦了６斤～
       放个假就飞回来6斤~~   还好没有多 ~‘
　　　　我要继续加油‘　～　　减肥真的坚持就可以了` `
加油````　

     明天就是减肥的第一天~~
     没有多大的计划 ~～　就是少吃多运动 ~ 这样真的可以一天瘦一斤哦~

       我现在可是充满了信心~
       我打算不吃淀粉类的了`   肥啊~ 吃蔬菜跟水果`
      
       其实鸡蛋减肥可以试一下~~ 感觉不错`
        可是吃到后面会很想吐`~

      减肥的时候睡眠也是很重要的`~   一天8个小时`　　可是我习惯晚睡觉了
　　怎么办~~``真希望我的生物钟可以调回来`
    这样对身体 对皮肤都好~```   
      听说每天早上起来跳一个小时的绳子可以瘦哦`
     可是起不来啊~`
     哎`~~``
    要加油哦````

   恩？？？？~   广告的 哪边凉快哪边去~`

555555555555 怎么没有人跟我一起~~   没关系` ~
　　　　　我只想记录自己‘~   鼓励自己`～　　哈哈
          我会努力的~~`   亲们晚安~

我是一个月之内要减掉12斤。

         哇~`　好厉害‘　我是途而废的~ 但是我现在很有信心~
        20多斤~~