求助显卡撞温度墙降频率和功耗怎么办？

电脑是2022的y9000p 3060。电脑刚清完灰换完硅脂，之后玩老头环帧率没有我同学高（他是2022款的魔霸新锐，一样的显卡）之后找到问题是显卡功率和频率上不去。我这台电脑单烤显卡一旦到了86度温度墙就开始掉功率和频率，而我同学的就不会掉，即使是到了86度。各位吧友有没有办法解决一下