第一次手术-脱臼复位： 事发后一个小时才坐着救护车一路火花带闪电的来到了急救室，在急救室里的时候还只觉得是脱臼。也因此有一点点小遗憾事发在美国，如果是在老家，可能找个出名的老中医，卡吧一掰，就正骨了（来自啥也不懂的小白的幻想）
急救室里效率也不是很高，躺了一个小时以后才陆续有医生护士来串门。拿着像是听诊器一样的设备在我脚背上听来听去。对脚背趾骨中心的位置尤其感兴趣。最后在上面画了一个圈，并告诉我他们听这里的心跳声音很弱。
又又过了一个小时，来了一架x光机。随后又等待了超过三十分钟，所有医生护士一起来到急救室，开始第一次手术。
麻药好舒服，像是吃了云南的红伞伞，一直在做光怪陆离的梦（老美的麻药成分啥都可能有，一点也不是盖的）。十五分钟后我醒过来，人已经撤的七七八八了，告诉我复位手术“异常成功”

第二次手术-距骨插钉子： 手术完的我并没有被推出去，一位留下来的医生告诉我我身体有骨折（当时没听懂talus距骨），让我继续等着。
在煎熬中度过两个小时后，我被转移至住院病房。老美的住院床像飞机头等舱一样，但也难以让我在这舒适一些的环境中找到一丝安慰。
随后不久，下午五点半左右，我的距骨手术主刀大夫来看了我，很有耐心的跟我讲了我是哪里骨折，也第一次向我警告说是我的距骨有15%的概率会坏死。情绪有些崩溃。
手术时间被安排在两天之后。

手术过程就不详述了，现在已经很难表述当时的情绪了，总之恐慌与懊悔的情绪充斥着大脑

术后第一次复查-也是我第一次看到刀口： 内心是震撼的，之前光滑的脚上现在多出了两条丑陋而长的刀口。 医生对自己的手术成果非常满意，关切的问我感受（严重怀疑我这种骨折是他遇到的第一个）
并向我第二次提出预警，说距骨有25—35%的概率会坏死。莫名其妙多了10%的概率，雪上加霜的一天
附第一次看到的🦶照片一张，当时肿的非常严重

第一次康复： 医院的内部体系是互相独立的，导致10.17.2023的时候医生跟我说可以去康复了，但是直到11.14.2023我才第一次见到康复护士。严重耽误了我的早期康复。
欧对了，我的石膏从8.30一直打到了12.15。
康复师带我测了左脚四个角度，又给了我一条弹力带，每天四个方向拉伸做三组30个，同时做坐位提踵两组20个

补充几点想到的：
1. 距骨手术前医生说6个月后拆钉子，但是五个月后我问他的时候他说最好一年拆钉子
2. 手术后的很长一段时间内都被入睡抽动所困扰，甚至睡眠中也会被抽搐所惊醒，推测可能来自于血钙的缺失。很影响睡眠，后面的病友如果看到可以稍加预防

回国前最后一次见医生和康复师：02.04.2024，春节前一周，由于已经毕业，家里对我的伤势很是担忧，所以催我尽快回国。回国前见了医生和康复师最后一面。医生已于1.7.2024的时候基本确定我的距骨不会坏死，没做额外的交代，但是他以为我能患肢单脚提踵是我一点也没想到的。当时的我两脚站立提踵都很费劲（可能是康复太晚了耽误了很多）
康复师提前教了我练跳以及练跑。很惭愧 时至今日也没训练这一步

回国康复节点1: 自02.08.2024-05.15.2024，都在室内体育运动创伤康复医院做手法按摩和康复训练，一定程度上扩大了关节活动度并减小了关节内粘连。 至05.15，基本上每天走6000步不觉得有很大问题（实际上有些瘸）。比较明显的问题有腓骨突出、根骨距骨疑似有一点错位。导致走起路来左脚看起来像是在向左载歪

回国康复节点2: 05.16-07.01
出于对上一楼讲到的两个明显问题的担忧，最后找到了苏州市康复中心的王主任。并在他的监督下康复了两周。根据王主任的观点，我的问题可能源于胫后肌虚弱，这也造成了我的平衡一直站的不太好。
回家后买了康复垫并每天按照方法训练，感觉进步明显。
至此，每天走8000步以内不会有特别明显的瘸（有力气控制肌肉），超过1w步的话会有些累的控制不好胫后肌发力。单脚平衡能立25秒左右

拆钉子：07.04.2024
虽说当时doulpher医生说最好一年后取钉子，但由于我后面还需要出国读博，担心无力经管烂脚，所以决定提前拆钉子并有一个多月的时间在国内修养康复。
国内的大夫纷纷嘲讽国外的大夫手术能力差
手术过程蛮快，出来后小腿肚子剧痛，可能是手术过程中牵拉导致的。刀口整洁又漂亮，确实和美国大夫有鲜明的对比。
术后又一次出现了入睡抽搐（所以失眠有了这个帖子）。 医生强调说拔完钉子也依然有几率距骨坏死，甚至时间会延长到5年才会开始（担心又一次开始了）
后续我会尽量更新,真心希望看到这个帖子的病友能在我身上找到一丝慰藉或汲取一点教训。
最后附一张石膏护士精心为我弄的石膏，上面是我学校的标志

拆钉手术后一百天了，简单再做个总结。
第一个月在床上度过的，再次经历了刚刚骨折时经历的一切，不过这一次有了家人的陪伴。一个月后开始下地行走，最开始拄了一周多的拐，再后来客观条件不允许，改买了手杖度过了两周。在术后第二个月开始突飞猛进的恢复，有一半左右的时间都意识不到自己的脚有（过）问题。当然也有一半时间会隐隐作痛。
由于学习压力比较大，我基本上只靠日常运动量来进行康复，没有再做系统专业的康复训练，但是目前为止并没有感觉到（在日常活动中）受到了很大影响。倒是阴雨天会格外疼一些。
如果你是刚刚遭遇了距骨及距骨周边骨头骨折的病友，希望你能稍微放缓一些心理压力，一切都会过去的，不会有你暗自期待的那么好，但也绝大绝大概率的不会像你最坏打算的那样糟糕。相信现代医学，相信自己的身体。而且国内的，尤其大城市的医生们，每天都可能要做好几台手术。一年下来见过的我们这样的病例的患者可能比你去吃烧烤火锅麻辣烫的次数还要多（至少比我多得多）。所以他们的经验和能力足够完成手术。
回想刚骨折躺在病房里的时候，我绝望的问着每一个来我病房的医生和护士， Am I going to be a cripple? 其实真的没有这么绝望的。加油各位。
另外，我个人觉得网上关于类似患情的信息太多，但有效信息太少。所以如果各位朋友有任何相关的问题，都欢迎你来问我。知无不言。