本人新手小白，但是因为偶尔有在跑步，所以有点基础，平常跑五公里配速到4.30左右才会心率上到170 180，但是今天配速6都有点撑不住了，心率只增不减，是因为傍晚热，气压低导致的吗，出汗也是平常好几倍
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