你还在为小肚腩微凸而烦恼吗？你是否为刚买不久的低腰牛仔裤不能尽显完美身材而忧虑吗？记得雨稙先生曾经说过这样经典的话：“从瘦到胖是个幸福的过程，而从胖到瘦是个痛苦的过程”。其实，除了运动和控制饮食这两个常识之外，我向来反对用“饥饿”法来减肥，因为饥饿往往以损害健康为前提。所以学几招边吃边瘦的八项秘技你一定感兴趣的。到我的空间来看看吧。

山核桃的食疗价值据科学鉴定，山核桃除含丰富的植物油脂外，其果仁的蛋白质含量更高达百分之十八点三，还有多种维生素，在医学上具有润肠、滋补、抗衰老的功效,长期食用，还有乌发的神奇功效，所以山核桃是现代人是必备的健康干果，尤其是对坐在办公室的MM来讲，既可以作为美味零食，又可以滋补养颜，可谓一举两得。山核桃健脑益智，增强记忆力。核桃的营养价值很高，性温、味甘；补肾固精、润肠通便、消肿散毒、温肺定喘。强健体魄、润肌美肤、强体乌发之功效。