请多喝热水

你好 有什么心理或社交问题需要帮助吗 请相信我一次 经过一番沟通 一定会对你有所帮助的！

想做啥

你这种反社会人格就不要到处走动惹人厌了，出来就说让人极端讨厌的话，做令人讨厌的事。自己有病待在家里自己卤就好了，出来恶心人就不对了

好好吃饭，照顾好自己是最基本的。
可以先试着和家人多聊天交流，慢慢的在引导自己出门感受世界。一点点来，不用着急。
平时遇到有意思的事情可以拍个照或者截个图，可以有意识的保存一些自己觉得美好的事物等。
可以多看些高分电影或者好听的音乐，例如：阿甘正传，肖申克的救赎等类似的寓教于乐的电影。
我相信你会越来越好，因为既然你发帖问了，就说明你有想变好的想法。那么可以尝试坚持下去，慢慢来。

不知道，多出去走走多跟人聊天习惯了其实还好。

有病就吃药，别出来乱咬人

你现在社恐恢复正常了吗如果没有的话，可以找我，我可以帮你治疗，我曾经也有跟你相同的经历，也社恐了13年，今年恢复了正常，以前影响生活，影响人际关系，一个人在家都害怕，出门也害怕，简直生不如死，就算我现在，有情绪也一点都不害怕，勇敢的面对生活

唉

都差不多的，我也不敢出门，身体虚弱，非常瘦

没用，没个能干点的长辈任劳任怨的带着你走出困境，这辈子就废了