长时间的坐在电脑前，形成了现在令人头痛的腰部。听朋友说她转呼啦圈半个月，肚子就明显的瘦了很多，我也买了一个，刚开始转了一天，第二天胯部就好痛，朋友说坚持几天就会好了。我还在坚持着，不知道是不是真的会减肥。如果真的可以瘦腰部的话，我一定会坚持下去的。朋友们还有什么更好的减腰部的方法吗，推荐一下。O(∩_∩)O