去kuaishou搜秦东魁本人唯一号！听秦老师讲课！

加油啊！什么时候都不晚

为啥跟你离婚了

一定要下定决心戒色，学习戒为良药，提升觉悟，修心断念，戒色后生活会越来越好的

祝你早日脱离苦海。

所谓戒色是对人身心的全面改造，下大决心从饮食到睡眠再到心态的调节。饮食选择吃全素，睡眠早睡早起做到锻炼身体；心态的调整，多学习戒色文章提高觉悟纠正以往的邪淫思想 练习断念口诀断除邪思杂念 这需要每天坚持学习用心领悟。祝您早日找回自己，加油💪

谢谢你，给了我警觉心。不过人生路还长，只要你肯悔改，就有挽回的余地，加油吧，大叔。

我比您惨多了。谐银加不孝忤逆得了精神障碍。女朋友没谈过，没结过婚。孤苦伶仃，无依无靠，无工作，无房无车无存款。本来戒了几年好点，被关精神卫生中心，被不好对待得了尿频，花了很多钱治不好。

感谢大叔分享，愿大叔可以振作起来

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油！

加油，虽然放纵的确实很久了，但是戒了怎么也会好一些的

加油戒

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

戒色什么时候都不晚，养成学习习惯，活到老戒到老，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟