我觉得戒色了，最大问题就是遗精，遗精如果我们吃素，不喝酒，不吃辣，就会减少遗精的频率，让身体好的快一些，我每次如果吃了很多肉食，大多数晚上会遗精，所以大家尽量去吃素，这样或者少吃肉食，多学习戒色文章，劝别人戒色，提升我们自己的正气