一、训练目的：
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校开展了舞蹈社团活动。通过每周两次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《丰收时节》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
二、活动措施：
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
三、培训内容及课次安排：
第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练
第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练
第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习
第四周：半蹲、全蹲训练、
第五周：擦地练习、
第六周：脚位训练、
第七周：小踢腿训练、
第八周：腰组合训练、
第九周：踢腿训练、
第十周：小跳练习、
第十一周：中跳练习、
第十二周：呼吸的训练、
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校开展了舞蹈社团活动。通过每周两次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《丰收时节》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
二、活动措施：
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
三、培训内容及课次安排：
第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练
第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练
第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习
第四周：半蹲、全蹲训练、
第五周：擦地练习、
第六周：脚位训练、
第七周：小踢腿训练、
第八周：腰组合训练、
第九周：踢腿训练、
第十周：小跳练习、
第十一周：中跳练习、
第十二周：呼吸的训练、
