有时候吃药也很难遇到好的中医，自己吃点黑豆，坚持吃一年两年，黑都是补肾的，过去我们是很多年把身体搞垮的，不可能在很短的时间就能好，食补是没有害处的，平常别喝酒别吃辣，别看黄，尽量少吃肉，都可以减少遗精的频率，大家努力