早上好！当重大机会出现的时候往往都是十分丑陋的。会消耗掉99%的人的斗志。
评论：戒S就像人生的重大机会，但是99%的人都嗤之以鼻并且沉迷其中。
1、学习：《致不甘堕落的我们》作者连续撸了7年，22岁时严重脱发，腰疼流虚汗。为了追求那短短的几秒钟的K感，付出一辈子低贱被别人看不起的代价吗？！
2、作息：晚上12.10点，早上7点30。昨晚在外面聚餐和打牌，回宿舍偏晚，又导致12点以后才睡。
3、运动：俯卧撑45个，仰卧起坐30个。
4、断念：带手串，有时间就练习。
5、互动：贴吧互动，看案例，分享和交流。
6、反思：熬夜真是个坏习惯人，让人反应迟钝，今晚一定要早睡。