现在在外省工作，工作比较单调，能认识的朋友也特别少，生活也不是很规律，没上班的时候觉得无所事事，找不到改干些什么，心里一直比较抑郁，自己也有过一些对未来的规划，可一到想去实施就没有动力，半途而废。 感觉很迷茫，一直想摆脱现在这个状态，能有什么办法？