蛙泳提速怎么搞？【游泳吧】

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求助

我现在是以减肥为主的，只会把头一直保持在水面上的蛙泳，游了大概一个多月了，每天都去，每次一公里，每次三十多分钟，想把速度提升到25分钟，体重是210，身高181

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-06-26 15:55回复

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-06-26 18:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

脚掌外翻使劲蹬，顺水势与水融为一体。游泳除了动作关键是不与水流敌对。

IP属地:广东

3楼2024-06-26 19:33

可以用换气式蛙泳提速
也可以学自由泳

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2024-07-03 22:45

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