G党，到底怎么样才算是彻底生干净了呢【绊吧】

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之前是吃前和生完都称下体重，一样的话就算生干净了，但是体重还是逐渐上涨了，而且这个方法好像生完也没什么饥饿感，感觉不太靠谱啊…………
大佬们都是怎么算彻底生干净的呀

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-06-26 10:46回复

体重不能看短期的。体重会受影响的因素太多了，不仅仅是真的吃胖长肉了，才会数字上涨的。你要减重的话，最好每天记录，然后做长期对比。最短也要看一个星期的体重对比。

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-06-30 23:45

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