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求达人点解

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小弟现在195CM 65KG
想去 健身房,看我这体重也能猜到我 力量很差
然后我平时也不运动
健身的话是不是很长一段时间都没什么效果?
求教
还有,什么牌子的增肌粉比较好啊


1楼2010-10-06 19:44回复
    谁告诉我一下啊


    2楼2010-10-06 20:58
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