破戒原因及反思：
1.骄傲自大。两个月没有破，就自认为掌握了戒色的真谛，学习戒色文章和回答吧友问题心态浮躁
缺乏警惕。破解前几天邪念没有及时断掉，前一天晚上还遗精，忘了遗精后是破解高发期
2.忽视反思。自己从高考前一直在凭毅力强戒盲戒，之所以没破是因为怕高考受影响；高考后又要面试，面试完之后没有事情了，自然就破了。这背后的原因是缺乏对自己的清醒认识
3.生活空虚。高考后认为该放松了，生活一下子不知道干什么，终日无所事事玩手机，没有充实自己的生活，所以邪念丛生。而且那时候天天吃饭没有把控，寒凉、辛辣、肉类吃了不少，促进了邪念的产生
今后对策
1.高考后是提升自己的绝佳机会，要利用这个时间发展兴趣，提升眼界。要给自己每时每刻都定上计划，让自己对生活有掌控感，不再空虚无聊。同时要多读传统文化的书籍，提升自己格局。
2.学习戒色文章不可少，同时要积极回贴吧回答问题，不能有骄傲不屑心理，要保持对戒色的谦虚。每天晚上都要对自己的一天进行复盘，反思
3.注意养生，多锻炼，练习八段锦，金刚功。寒凉辛辣食物适量少吃