白天做固肾功，晚上睡觉时吉祥卧，能有效控制遗精

建议练习提肛（每天不间断练习至少一个小时）或者固肾功可以治疗你的遗精，早泄尿频等问题，最重要的是要坚持坚持坚持练习，希望你能越来越好，加油吧

频繁遗精是神经受损导致的.轻微的吃中药，练功 固肾功.吉祥卧他就能自愈，如果是神经受损严重的就必须要吃对症的药物了，有频繁遗精的可以看我发的视频对你们一定有帮助

试试晚饭少吃，六七分饱即可，最多不超过八分饱。然后每天晚上帮助几个同样受遗精困扰的戒友，给他们转发一些控遗妙招什么的，给予他们鼓励，毕竟助人就是助己。我自从用了这两个方法遗精频率大大降低，你也一定要试试!加油！祝你戒色成功！收获幸福美好的人生!