【视频】大佬们，我有一个朋友刚开始健身，想问下他这个上斜卧推动作有哪里需要改进的【健美吧】_百度贴吧

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大佬们，我有一个朋友刚开始健身，想问下他这个上斜卧推动作有哪里需要改进的

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2024-06-18 16:02回复

没有。你的胸肌有天赋，怎么做都是对的。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-06-19 10:10

不感兴趣

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加油

IP属地:广东

通过百度相册上传3楼2024-06-19 11:27

腰到底要不要贴紧椅子？有没有懂哥

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2024-06-19 14:37

收起回复

跟你朋友讲不要拿上斜凳做平板卧推

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2024-06-19 15:01

收起回复

把核心收紧把腰放下去，你这腰一挺，上斜都做成平板了

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-07-25 00:29

家里不练哑铃卧推没意义，练杠铃安全又能练大。

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2024-07-25 03:35

这推得有点不伦不类的

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2024-07-25 08:50

不感兴趣

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这是练上斜还是练平板

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-07-25 10:41

起桥起太大了

IP属地:海南

来自Android客户端10楼2024-07-26 14:36

我觉得应该刮一下肚子上的毛毛

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2024-07-26 15:57

收起回复

不要弓起腰，要整个背贴紧凳子才行，不然就成平板卧推了

IP属地:中国香港

来自Android客户端12楼2024-10-10 13:58

刚开始健身怎么用那么大的重量

IP属地:福建

来自iPhone客户端13楼2024-10-10 15:15

IP属地:北京

14楼2024-10-11 00:48

不感兴趣

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毛好旺

这个哑铃不错

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2025-01-03 05:10

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